Beneficios del patio de recreo

                

¡Hola a todos! ¿Cómo habéis pasado el finde? Espero que hayáis recargado energías para empezar bien contentos la semana :).

Hoy queremos hablaros de los beneficios que tiene para nuestros pequeños la actividad en el patio de recreo. Cómo ya sabéis, estamos saliendo todos los días (todos los que "el hombre del tiempo" nos permite jaja) y nos está ayudando mucho en el periodo de adaptación. Y es que ellos nos lo piden y lo necesitan. El momento de salir con las bicis es uno de los más esperados por los peques. Y también los papás y mamás le dais mucha importancia al tiempo de recreo y no os falta razón: muchos pedagogos afirman que es fundamental para la salud física y mental de los pequeños.

Os contamos como el recreo beneficia a los niños:

   - Es un momento de descanso. Aunque son pequeños, en el cole se alternan actividades que requieren mayor concentración y puesta en marcha de las capacidades cognitivas (mentales): escuchar un cuento, observar los ítems de estimulación, actividades plásticas..etc. frente a otras que suponen destreza física como ejercicios de psicomotricidad, bailar... Este momento de descanso y diversión supone un paréntesis en su actividad diaria que les permite rendir más y concentrarse mejor en posteriores actividades que requieren su atención.

   - Satisface su necesidad de movimiento. Muy relacionada con la necesidad de movimiento surge la Teoría de la Energía Sobrante.  Esta teoría que describen los pedagogos Evans y Pellegrini (1997) sugiere que cuando los niños realizan prácticas sedentarias (en las que se mueven poco) en un espacio cerrado aumentaría en ellos lo que se denomina como "energía sobrante"La inquietud, la agitación, y la falta de concentración son indicios de que los niños necesitan un descanso. El recreo y los triciclos les ofrecen a los niños una oportunidad de hacer ejercicio, satisfaciendo así su necesidad de actividad. Sólo después de descargar esta "energía reprimida" los niños vuelven a el aula más contentos, relajados y preparados para una nueva actividad.

   - Realizan actividad física. Es muy importante  fomentar la actividad física frente al sedentarismo en los niños desde las edades más tempranas. Además dicha actividad mejora su apetito ya que es necesario recargar las energías que consumen corriendo y pedaleando en las bicis.

   - Mejora su estado de ánimo. Un ratito de luz solar, además del favorecer la síntesis de la Vitamina D (importante para el crecimiento) también estimula la producción de melatonina y serotonina, conocidas como las "hormonas del bienestar", las cuales además influyen positivamente en el sueño. 

   - Les ayuda a sociabilizar.  Al igual que las actividades dentro del aula, el recreo les ayuda a establecer relaciones de amistad y a desarrollar el respeto hacia las normas y hacia sus compañeros. Además como no se trata de una actividad dirigida por la maestra esto hace que los niños inventen sus propios juegos, desarrollando así su imaginación y fomentando la unión del grupo.

   - Desarrollan la motricidad gruesa. Podríamos decir que motricidad gruesa es el conjunto de capacidades que permiten al niño mover su cuerpo en el espacio, mantener el equilibrio y adquirir fuerza, agilidad y velocidad en sus movimientos. En el patio de recreo el niño tiene libertad para desplazarse, saltar, correr, agacharse...etc. Y las bicis y "motos" permiten al niño mantener el equilibrio y ejercitar la fuerza de la piernas (fundamental para los pequeños que aún no andan) además de aprender a pedalear ¡que siempre es divertido!

   Seguro que algunos de vuestros peques ya os habrán hablado de lo bien que se lo pasan en el recreo. Y seguro que vosotros recordais el de vuestro cole cuando érais pequeños de un modo especial. ¿Era también vuestro momento preferido?

   Nos vemos mañana en el cole. ¡Muchos besitos!

El periodo de adaptación

  Ya que estos días estamos inmersos en el proceso de adaptación de los pequeños al cole, hemos considerado interesante que nuestro blog comienze a funcionar hablando un poquito de ello, de esas pautas que comentamos en la reunión y que os pueden ayudar a llevar a cabo la adaptación de una forma eficaz, aunque debemos felicitar a los papás y a los niños porque este curso la adaptación está yendo genial tanto para los alumnos "veteranos" como para los nuevos :) .

  Cómo ya sabéis la adaptación es un periodo importante dentro de la vida escolar, afectiva y social de vuestro pequeño. Además en la Escuela Infantil se da que en muchos casos es la primera vez que el niño o la niña se separa de sus papás y su entorno cercano para descubrir un nuevo contexto y relacionarse con otras personas: las educadoras y los otros niños. Es natural que en un primer momento el niño rechace esa nueva situación que no conoce y que le produce inseguridad. Además hay un cambio en su rutina después del verano, y para los nuevos esa rutina todavía no se ha establecido y deberán adaptarse poco a poco a un nuevo horario de sueño, de comida, etc. Pero debéis estar tranquilos porque esa situación cambia con el paso de los días, cuando el niño establezca vínculos afectivos con el personal del centro y con los demás niños y siente la Escuela como un entorno familiar dónde juega, se divierte y se siente querido y protegido.

  También los adultos nos adaptamos: las seños nos adaptamos a los nuevos alumnos y alumnas, y empezamos a conocer las particularidades de cada niño: cuáles son sus necesidades, que les gusta y que les hace felices. Y respecto a los papás, ya sabéis que en el periodo de adaptación vuestro papel es muy importante. Para vosotros es también un cambio y es normal que surjan dudas: ¿llorará mucho?¿se relacionará bien? ¿estará tranquilo sin mí? Es fundamental que comentéis con nosotras todas las dudas que puedan surgir para vuestra tranquilidad y tener paciencia, porque un niño no se adapta de un día para otro, es un proceso progresivo en el que cada niño tiene su propio ritmo y hay que respetarlo, dentro también de vuestras posibilidades, ya que en algunos casos la conciliación con el mundo laboral (la incorporación a vuestro trabajo) es determinante.

  Para conseguir que vuestro peque supere esta situación con naturalidad, podéis seguir estas recomendaciones:

-Adaptación horaria. Se os propone que en un principio llevéis al niño poquitas horas para que comience a familiarizarse con el Centro y poco a poco aumentar el horario dependiendo de como vaya la adaptación del niño.

- Motivación. Es importante que le habléis al niño de la Escuela de forma positiva: la Escuela es un sitio dónde pasarlo bien y jugar con otros niños, bailar, cantar... Mostrad entusiasmo a la entrada y preguntadle a la salida sobre lo que ha hecho en el cole, si ha jugado con sus amiguitos...etc. Debeís mostraros tranquilos y contentos, ya que los niños captan y conectan rápidamente con las emociones del adulto y si mostramos ansiedad o nerviosismo ante sus reacciones les trasmitiremos inseguridad.

- Despedidas rápidas. Hay que evitar prolongar las despedidas en exceso. Debéis transmitirle seguridad, sin dramatismos. Un besito y la promesa de que vendrás pronto a recogerle es la mejor opción.

-Entradas y salidas. Es conveniente que en un principio venga a llevarle y recogerle la misma persona, si es posible el papá, la mamá o ambos.

-Objetos de apego. Si queréis el niño puede llevar en los primeros días aquel objeto (gasa, chupe, muñeco) que siempre use en casa y del que no se separe, ya que estos objetos le proporcionan seguridad.

- Ambiente relajado. Es conveniente que el niño comience el día sin prisas ni agobios. Procurad despertarlos con tiempo para que desayune tranquilamente y podáis llevarlo sin agobios a la Escuela.

  Esperamos que estas pautas os sean útiles. Ya sabéis que estamos ahí para cualquier duda que os pueda surgir. Y esperamos vuestra participación en el blog. ¡Un abrazo!

¡Ya tenemos blog!

  ¡Hola papás y mamás! Empezamos un nuevo curso con mucha energía, ilusión y nuevas ideas. Una de ellas era hacer realidad el proyecto de abrir un nuevo espacio de comunicación y participación con vosotros, un rinconcito donde familia y maestras podamos aportar juntos nuestro granito de arena en esta difícil aunque gratificante tarea que es la educación. En este blog además de noticias del cole (fiestas, salidas, actividades, etc.) maestras y papás podremos hablar de todo aquello que rodea al mundo de los peques: desde artículos de interés general (salud, consejos, bienestar del niño, juegos didácticos, etc) a recomendaciones de ocio (actividades en centros cívicos, teatro infantil, música, etc.) o lecturas o programas que consideréis interesantes a nivel pedagógico y educativo, por ejemplo. Os animamos a que participéis y disfrutéis de la bonita experiencia de avanzar juntos :) ¡Comenzamos!